Autoestima

Deixant a banda les relacions tòxiques avui parlarem sobre un problema molt habitual al món adolescent, aquest és la baixa autoestima.

Què és l'autoestima?

És el conjunt de pensaments, sentiments i percepcions que tenim sobre un mateix. Quan aquesta percepció és negativa s’anomena baixa autoestima.

Com detectar una persona amb baixa autoestima?

-Són molt insegurs

-No es valoren

-Són tímids i solen aïllar-se de la gent.

Algunes de les causes de baixa autoestima són:

-Experiències traumàtiques com haver sigut víctima d'assetjament escolar

- L’entorn a la infància

-Entorn massa crític no valorant els teus èxits i, en canvi, i castigant-te pels teus errors.

- Constant comparació

El pròxim dimecres continuarem amb el tema!!!