En aquest article parlarem sobre els hàbits dels alumnes de l’Institut Arraona, específicament Dels alumnes de 4t d’ESO, quan es tracta el tema de l’alimentació. Descobrirem si són persones sanes o no dins i fora de l’institut, també les seves dietes, si practiquen algun esport, i per últim els horaris i cops de cada menjar.
La nostra hipòtesi és que els alumnes no porten una bona dieta, perquè és difícil seguir sempre el plat de Harvard (varietat alimentària) i molts adolescents tendeixen a menjar massa productes processats sense una dieta variada. A part, és l’etapa on alguns adolescents comencen a sortir de festa i consumir begudes alcohòliques i substàncies perilloses que afecten el seu benestar.
Per extreure la informació de la seva alimentació fora i dins de l'institut i si afecta d'alguna manera els estudis i als extraescolars, hem enviat uns formularis a alumnes de 4t de l'ESO de l’Institut Arraona per analitzar les dades nutricionals dels nostres companys.
Analitzant les dades dels nostres companys, hem extret que un 80% dels alumnes mengen aliments processats fora de l’institut, però la majoria mengen entrepans saludables a l’institut. Això compensa una mica la pujada del sucre als matins. 
Un 15% dels alumnes tenen una dieta saludable, gràcies al seu compromís amb l'esport.
L’altre tant per cent no segueixen cap dieta, tot i que més del 60% tenen una alimentació variada.
Per últim, cal aclarir que el 100% dels alumnes seleccionats mengen una o més peces de fruita al dia.
Amb una recerca d’informació, podem afirmar que els aliments i els nutrients afecten directament el sistema nerviós i al cervell. Això significa que mals hàbits alimentaris comporten una falta d'energia o la manca de suficient concentració per estudiar o fer exercici. Per tant, hem de menjar suficient i saludablement per tenir un bon rendiment escolar i més energia.
Per últim, la nutrició es dona a algunes optatives de 4t, però els altres alumnes no tenen coneixement dels avantatges d’una bona alimentació. Per tant, a les classes caldria fer alguna xerrada nutricionista per ajudar als nostres companys a seguir una bona alimentació i millorar el nivell del centre.
Eric Hatero, Rocío Albiol, Tony Mendoza, Lucia Vera i Iker Borrego
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada