L'increment de l'ús de les pantalles, ja sigui per treball, entreteniment o l'educació, ha estat notable en els últims anys amb els avenços de la tecnologia digital.
Les pantalles són presents a tot arreu: a casa, a la feina, a l'escola, i fins i tot durant el nostre temps lliure.
Però, què implica tot això per a la nostra salut, les nostres relacions i la nostra productivitat? Anem a explorar-ho.
En els darrers anys, l'ús de dispositius com telèfons mòbils, tauletes, ordinadors i televisions ha augmentat exponencialment. Tant els adults com els nens estan cada cop més connectats a aquestes pantalles.
Per les següents raons passar molta estona davant d’una pantalla et pot causar diversos problemes de salut:
Salut visual: A la llarg pot provocar problemes de visió.
Salut física: Depèn de la postura en la que utilitzem el dispositiu pots tenir mal de coll oo d’esquena.
Salut mental:L'excés de temps davant les pantalles pot tenir un impacte negatiu en la salut mental, contribuint a l'ansietat, la depressió.
Però també té beneficis, com per exemple l’accés ràpid que tenim a l’informació, també a l’escola utilitzem l'ordinador que ens facilita en tot l'àmbit d’estudi.
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada