Superar una ruptura i gestionar un mal comportament d’una persona que ha sigut important requereixen temps i autocura. Per superar una ruptura, és essencial acceptar el dolor, dedicar temps a tu mateix i saber prendre distància per poder sanar.
Reflexiona sobre l’experiència i busca ajuda (d’amics, de familiars o segons la situació de psicòlegs o mediadors).
Quan algú que t’importa té un mal comportament, has de mantenir la calma, parlar amb empatia i pactar uns límits. Has de pensar en tu, però també saber posar-te en la situació de l’altra persona i a partir d’aquí decidir quins actes estàs disposat a tolerar. El respecte (cap a l’altra persona i per a tu mateix) i el temps són claus per al benestar personal.
També hem decidit fer certes preguntes a la mediadora de l’institut per veure el seu punt de vista respecte a certs temes relacionats amb la superació, us adjuntem el document.
Entrevista a la mediadora de l'institut
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada